Kedves Érdeklődő! 2026.01.25-02.08. között technikai okot miatt telefonos ügyintézésünk szünetel. Tisztelettel kérjük Önöket, hogy jelentkezzenek kezeléseinkre emailben vagy online, köszönjük!
mozgatokozpont@gmail.com
Egyéni gyógytorna kismamáknak (50 perc)
Egyéni gyógytorna kismamáknak, nem csak fájdalom esetén!
Ajándék szolgáltatások, csak most!
- Ingyenes első állapotfelmérés, amely során részletesen feltérképezzük az Ön mozgásszervi állapotát, és személyre szabott kezelési tervet készítünk.
- Személyre szabott házi feladatok összeállítása, amelyek segítik a terápia hatékonyságát és a gyorsabb felépülést.
- Ingyenes online konzultáció a kezelések között, hogy bármikor kérhessen tanácsot vagy útmutatást.
Csomag tartalma: Állapotfelmérés 18.500ft + házi feladatok 3.000ft + online konzultáció 8.000ft –> Teljes csomagunk ára most csak 17.000ft!
Kismama tornáink során személyreszabottan tudunk segíteni a babavárás és a vajúdás folyamatának megértésében. A tornák alkalmával fel tudjuk mérni az kismama izmainak és ízületeinek állapotát, így kifejezetten azokkal tudunk dolgozni, amikkel szükséges! Nagyobb hangsúlyt tudunk fektetni az intimtorna helyes kivitelezésének elsajátítására, illetve a szülési és vajúdási pózok betanulására. A helyes légzéstechnikát több testhelyzetben gyakoroljuk és fájdalom esetén azonnali segítséget tudunk nyújtani különböző manuális technikákkal vagy tape felhelyezésével.
Egyéni gyógytorna során kifejezetten ügyelünk a babavárás és szoptatás okozta mozgásszervi problémák megelőzésére és segítünk a fájdalmak csökkentésében.
Támogatást nyújtunk a szülésre való felkészülésben és a szülés utáni rehabilitációban egyaránt!
Előre egyeztetett időpontokban! Telefonszám: +36-30/941-8571
Diplomás gyógytornász szakembereink @Fitmummy trénerek is, így széles körű szaktudással várnak minden kismamát!
Két módon tudunk segíteni,
A szülés előtt:
- Szülésre való felkészítő torna
- Gátizom torna szülés előtt
- Medence és derékfájdalmak kezelésére
- Babavárás okozta túlterhelések kezelésére
És a szülés után:
- Rehabilitáció, szülés utáni torna, szülés utáni gyógytorna
- Intim torna a szülés után
- A baba hordozásával kapcsolatos problémák, kar, váll derék, csípő fájdalmak megszüntetése
- Gátizom torna szülés után
- Szétnyílt hasizom kezelésére
Kattintson és tudjon meg többet kezeléseinkről! –> https://mozgatokozpont.hu/blog/
ONLINE KONZULTÁCIÓS LEHETŐSÉG!
Nem biztos benne, hogy gyógytorna szükséges? Nem tudja, hogy mit jelent, ami a zárójelentésében van? Nem értette, hogy mit mondott az orvos? Úgy gondolja elegendő lenne pár célzott feladatot kapnia? Jelentkezzen be online konzultációnkra!
Online konzultáció ára: 8.000 Ft/ 30 perc
Hívjon most! 06-30-950-6288
Csoportos kismama torna érdekelne? Kattints és tudj meg róla többet! -->
Keczán Kornélia 2024 augusztus
A kismama tornák jól fel vannak építve, kellemesen átmozgatott, nem volt megterhelő még nagy pocakkal sem.
Kozák Anna 2024 november
Jól átmozgató foglalkozások igényes környezetben. Nekem a hétfői erősítő edzések tetszettek meg a legjobban.
Szűcs Réka 2025 január
Kismama tornára járok, nagyon szeretem a keddi csoportos kardió órákat, jól átmozgat, felfrissít, és árban is nagyon kedvező más magán órákhoz képest! Minden kismamának ajánlom, aki várandós és szeretne mozogni heti rendszerességgel!☺️
