Mi köze a békafőzésnek az egészségedhez? A merev hát szindróma!
A kísérlet szerint, ha forrásban lévő vízbe teszel egy békát, azonnal kiugrik. Viszont, ha hideg vízbe teszel egy békát, és lassan kezded melegíteni a vizet, szegény béka nem veszi észre és halálra fő. Ezt nevezzük „főtt béka szindrómának”!
Ha az egészségükről van szó, sokan ugyanerre a sorsra jutnak. Nem észleljük egészségünk fokozatos romlását, már megszokjuk az apróbb fájdalmakat, a merev ízületeket és előtérbe kerül a kellemetlen érzet. Míg egy nap arra ébredünk, hogy nem tudjuk felvenni a zoknit, felnyúlni a bögréért, vagy kiszállni a kocsiból…
Hogyan ismerhetem fel a bajt?
Ez a leggyakoribb mondatok, amiket a Mozgató Központban hallunk, hogy „Nem vettem észre, mennyire feszes a hátam!”, vagy „Mennyire nem mozog a nyakam és a vállam…”. A hobbi, a sport, a munka és a családi tevékenységek már nem olyan élvezetesek, mint régen. Nem marad rá energia, vagy túlságosan fájdalmas. Olyan elfoglaltak vagyunk, rohangálunk, intézkedünk és nem foglalkozunk a testünkben rejlő fájdalommal! Egészen addig, amíg az meg nem állít bennünket. Azonban erre van megoldás, nem kell ezzel együtt élnie! Gyors és hatékony módszerek álnak rendelkezésünkre a hasonló problémák megoldására.
Az egészségünkre vigyáznunk kell, ha abbahagyjuk az egészséget elősegítő fontos dolgokat, mint például a mérsékelt testmozgás, nyújtások, mozgás a munkahelyen, megfelelő étkezés és elegendő alvás – az egészség lassan romlik. Rendelőnkben sok olyan beteggel találkozunk, akinek a fizikai mozgásképessége lassan leromlott, majd egy nap valami apróság, például cipőfűzés vagy sövényvágás közben érzett egy éles fájdalmat, és máris megvolt a baj…
Amennyiben, ha úgy érzi, hogy háta folyamatosan merevebb, a rugalmassága gyengébb, az egyensúlya nem olyan jó, mint korábban, a mozgása egyre korlátozottabb – ne váljon főtt békává! Gyakran csak 1-2 kezelés, néhány jó tanács és egy mozgásterv elkészítése elegendő lehet az egészségromlás megállítására!
Hívjon minket még ma a 06-30-941-8571 telefonszámon – szívesen átbeszélünk Önnel, hogy mi lenne a legjobb megoldás!
