Foglalkozások kismamáknak

Keressen bizalommal! 06-30-950-6288

Egyéni kismama torna (50 perc)

  • Előre egyeztetett időpontokban!        Telefonszám: 06-30-950-6288

Kezeléseink során kifejezetten ügyelünk a babavárás és szoptatás okozta mozgásszervi problémák megelőzésére és segítünk a fájdalmak csökkentésében.  Támogatást nyújtunk a szülésre való felkészülésben, mind testileg, mind lelkileg. 

Diplomás gyógytornász szakembereink @Fitmummy trénerek is, így széles körű szaktudással várnak minden kismamát!

Kinek ajánljuk?

Két módon tudunk segíteni a szülés előtt:

  • Szülésre való felkészítő torna
  • Gátizom torna szülés előtt
  • Medence és derékfájdalmak kezelésére
  • Szétnyílt hasizom kezelésére
És a szülés után:
  • Szülés utáni rehabilitáció   
  • A baba hordozásával kapcsolatos problémák, kar, váll derék, csípő fájdalmak megszüntetése
  • Gátizom torna szülés után
  • Babavárás okozta túlterhelések kezelésére

Csoportos kismama torna

Időpont: Minden kedden és csütörtökön 18 órától!

Bejelentkezés szükséges!                     Telefonszám: 06-30-950-6288 

Ár: 1 alkalom 2.500 Ft – 5 alkalmas bérlet 11.000 Ft – 10 alkalmas bérlet 20.000 Ft

Babavárás során rengeteg kérdés merül fel a kismamában:

  • Milyen mozgást csinálhatok?
  • Melyik feladatokat hagyjam ki?
  • Meddig mehet fel a pulzusom?
  • Mit tegyek, ha feszül a hasam?
  • Egyre többször fáj a derekam, mit tehetek ellene?

Ezekben a kérdésekben segítünk kismama tornáinkon! Diplomás gyógytornászaink @Fitmummy trénerek is, így a lehető legmagasabb szaktudással rendelkeznek a babavárás és a szülésfelkészítés terén! 

Felkészítjük a testet a szülésre, bizonyos helyeken az izmok nyújtásával míg máshol az erősítésével a gyors és természetes szülés érdekében.

Mit hozzál magaddal?

Kényelmes ruha, nagyobb méretű törölköző, folyadék, és a jókedved!

Tekintse meg árainkat!

Foglaljon időpontot! 06-30-950-6288