Időtartam
50 perc
Ingyenes ajándék szolgáltatások, csak most!
Első állapotfelmérés, amely során részletesen feltérképezzük a mozgásszerv állapotát, és személyre szabott kezelési tervet készítünk.
Személyre szabott házi feladatok összeállítása, amelyek segítik a terápia hatékonyságát és a gyorsabb felépülést.
Ingyenes online konzultáció a kezelések között, hogy bármikor kérhess tanácsot vagy útmutatást.
Csomag tartalma: Állapotfelmérés 18.500ft + házi feladatok 3.000ft + online konzultáció 8.000ft –> Teljes csomagunk ára most csak 17.000ft!
Többet az egyéni kismama tornáról
A várandósság minden szakasza más és más terhelést jelent a testednek — és ez teljesen természetes. Egyéni kismama tornáinkon olyan biztonságos, kifejezetten a babavárás időszakára összeállított gyakorlatokkal dolgozunk, amelyek segítik a gerinc tehermentesítését, javítják a tartást és támogatják a tested változásait. Célunk, hogy könnyedebbé váljanak a mindennapok, csökkenjen a feszültség és jobban érezd magad a saját ritmusodban.
A foglalkozás minden részlete rólad szól: a gyakorlatokat mindig az aktuális állapotodhoz, trimeszteredhez és hangulatodhoz igazítjuk, hogy a mozgás ne csak hasznos, hanem valóban jóleső is legyen. Az egyéni figyelemnek köszönhetően végig biztonságban vagy, és azt is megtanítjuk, hogyan tudod otthon, a saját környezetedben is támogatni a tested és a babád jólétét.
Mire számíthatsz?
A részvétel előnyei
Kinek ajánljuk?
Egyéni gyógytornáink minden korosztály számára elérhető, fittségi szinttől függetlenül. A kezelést gyógytornászaink mindig a Te aktuális állapotodhoz igazítja— akkor is, ha most kezdesz, és akkor is, ha már tapasztaltabban mozogsz. A cél minden esetben ugyanaz: biztonságos, személyre szabott fejlődés.
