Csoportos Kismama torna

A Mozgató Központ kismama tornái biztonságos mozgást kínálnak, hogy jól érezd magad a testedben a várandósság minden szakaszában. Kérdésed van? Hívj bátran! Telefonon itt tudsz bejelentkezni:

+36309418571

Itt tudsz jelentkezni online

A foglalkozás fő előnyei

A várandóság bármely szakaszában biztonsággal végezhető

Légzőgyakorlatok megtanulása melyek segítik a vajúdást

Megelőzi a vizesedést

Megelőzi a hát- és derékfájást

Tudatos mozgás várandósság alatt

A kíméletes, mégis hatékony mozdulatok segítenek megelőzni a hát- és derékfájást, javítják a testtartást, és támogatják a tested természetes változásait a várandósság idején. Segít, hogy aktív és kiegyensúlyozott maradj, miközben babádra is figyelsz.

Tudatos mozgás várandósság alatt

Közösségünk

Egy szeretetteljes, támogató közegben mozoghatsz együtt más kismamákkal, megoszthatod tapasztalataid, és inspirációt meríthetsz. A mozgás mellett lelki feltöltődést is ad, hogy magabiztosabban várhasd kisbabád érkezését.

Közösségünk

Kapcsolódás a babához

A gyakorlatok során nemcsak a testedet erősíted, hanem mélyebb kapcsolatot alakítasz ki a növekvő babáddal. Minden mozdulatban ott van a figyelem, a szeretet és az örömteli várakozás.

Kapcsolódás a babához

A gyakorlatok során nemcsak a testedet erősíted, hanem mélyebb kapcsolatot alakítasz ki a növekvő babáddal. Minden mozdulatban ott van a figyelem, a szeretet és az örömteli várakozás.

Kapcsolódás a babához

A gyakorlatok során nemcsak a testedet erősíted, hanem mélyebb kapcsolatot alakítasz ki a növekvő babáddal. Minden mozdulatban ott van a figyelem, a szeretet és az örömteli várakozás.

További információk

Mit hozz magaddal?

Kényelmes ruha, nagyobb méretű törölköző, folyadék, és a jókedved!

Mikor érkezz?

Minimum 10 perc-el kezdés előtt, hogy készen tudj állni a tornára

Maximum csoport létszám:

Maximum 10 fő hogy mindenkire oda tudjunk figyelni

Órák időpontja:

hétfőn 17 órától, kedden, szerdán 18 órától!

A csoportos óra árai:

- 1 alkalom 3.500 Ft – 5 alkalmas bérlet 15.000 Ft – 10 alkalmas bérlet 28.000 Ft

Jelentkezz még ma

Nézd meg a többi csoportos óránkat!

Csoportos Gerinctorna

Kíméletes, szakértő vezette óra, amely segít enyhíteni a hát- és derékfájdalmat, javítja a testtartást és visszaadja a mozgás örömét. Telefonon itt tudsz bejelentkezni: